Способы, быстро ускоряющие рост волос действительно существуют! Они не всегда связаны с покупкой дорогих модных средств, которые советуют журналы красоты. Для того, чтобы попробовать все эти способы, требуется немного времени. Надо иметь ввиду, что этот процесс может быть сложным и требующим творческого подхода. Рекомендуемые в этом обзоре 8 простых советов как быстро отрастить волосы, помогут найти правильный путь.

8 простых способов

как укрепить и как отрастить волосы:

1. Питание изнутри. Витамин В.

Правильное и сбалансированное питание – наилучший способ поддерживать быстрый рост волос. Витамины группы В -не зря зовутся витаминами роста. Если их регулярно принимать, то эффект будет заметен после 10 дней приема.

Вместо синтетических витаминов этой группы можно использовать Дары Природы-Куркуму. О ее полезных свойствах известно давно. В давние времена, когда не было синтетических витаминов, именно куркуму использовали как средство для усиления иммунитета, роста и хорошего настроения.

Волосы, как и весь организм нуждаются в подобном витаминном коктейле. В случае нехватки витамина В – кожа становится сухой и трескается, шелушатся ладони, волосы сразу отзываются на такой недостаток витаминов – сухостью и ломкостью. Витамин В есть также в болгарском перце, моркови, бананах, орехах, рисе, рыбе, бобах, яйцах.

Во всех овощах и фруктах, имеющих желтый и оранжевый цвет.

2. Пример Дженифер Энистон. Регулярно подстригать кончики.

Как ни странно, но волосы становятся длиннее, если их подстригать регулярно. Укорачивание на 0,5 – 1 см только обновляет волосы. Этот способ рекомендуют профессиональные мастера по прическам. Это особенно актуально в жаркое время года или когда часто используется сушка феном или сплиты. От такого воздействия волосы не растут, а наоборот становятся ломкими. Для устранения секущихся кончиков и надо идти в салон.

3. Есть мясо каждый день. Белковый совет от Жизель Бундхен.

Как известно именно благодаря белкам – растет организм. Белковая пища обеспечивает волосы важными питательными веществами для роста. Применение регулярной белковой диеты поможет волосам расти быстрее. Так же поступает и супермодель Жизель Бундхен, которая считает, что ежедневное употребление в рационе мяса, является главным секретом ее потрясающих волос.

Наибольшее количество белков содержит красное постное мясо, курица и рыба, орехи, молочные продукты и яйца.

4. Красить волосы натуральными красками.

Конечно лучше поступать как Айшвария Рай, и  вообще не красить волосы. Индийская красавица убеждена, что внешний вид и здоровье волос лучше всего поддерживать, оберегая их естественный цвет и состояние. Актриса не красит и не высветлят свои шикарные волосы. Или красить натуральными красками.

5. Горячий массаж кожи головы маслом

Некоторые женщины считают, что массаж головы горячим маслом поможет волосам  расти быстрее. Хотя идея спорная, но звучит расслабляюще. Можно взять простое репейное масло. Даже если это не приводит к увеличению роста волос это поможет сохранить волосы здоровыми.

6. Маска из яичного белка

Один из лучших способов сделать волосы красивыми и здоровыми, можно сделать прямо у себя дома. Этот способ – белковая маска. Взять белки 3 яиц. Взбить и нанести на волосы. Оставить на 10-15 минут. Белки проникнут через волосы и укрепят их.

Дополнительно: 7 уникальных  рецептов масок для волос в домашних условиях

7. Пейте воду

Вода делает все, расти! В случае, если вы пьете около 8 стаканов воды в день, не только ваше тело чувствовать себя лучше, но ваши волосы будут становиться сильнее тоже. Чем сильнее волосы, тем быстрее, что они растут.

8. Не злоупотреблять феном

Иногда лучший способ помочь волосам стать здоровыми-это исключение хотя бы на время некоторых вещей. Например, привычку ежедневно сушить волосы феном. Слишком много теплового воздействия может привести к повреждению и медленному росту волос.

Спасибо автору статьи Марине Голубевой, которая поведала нам как  отрастить волосы.